Edzésleírás
XXXI. Vasi Vasember úszás
Nagyon szeretem ezt a versenyt, de sajnos 5-kor kell kelni, amit nagyon nem szeretek... :-( Ez már a 6. vasemberem volt, és a tavalyi fenomenális idő miatt nem vártam sokat magamtól, a cél a 2:45 volt, esetleg, ha nagyon jól megy, akkor 2:40 és a titkos cél a tavalyi idő megdöntése (2:38:07). Tibivel és a családjával mentem, útközben a pályán találkoztunk a másik Fradis autóval (Ani, Zoli, Roli). A futamot kicsit lassan sikerült elindítani és mivel elég sokan voltak, volt nagy tumultus, de jól helyezkedtem a belső szélen. Nem éreztem, hogy jól megy, de azt sem, hogy rosszul így kényelmesen, csak 13 mp-el mentem rosszabbat mint tavaly a kb. 1,3 km-es pályán.
Depó: 1:56
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:35 | 1.5 | 22:23 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |