janosib Úszás

2015.07.11 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:33:35

Távolság

1.5 km

Tempó

22:23 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

XXXI. Vasi Vasember úszás

Nagyon szeretem ezt a versenyt, de sajnos 5-kor kell kelni, amit nagyon nem szeretek... :-( Ez már a 6. vasemberem volt, és a tavalyi fenomenális idő miatt nem vártam sokat magamtól, a cél a 2:45 volt, esetleg, ha nagyon jól megy, akkor 2:40 és a titkos cél a tavalyi idő megdöntése (2:38:07). Tibivel és a családjával mentem, útközben a pályán találkoztunk a másik Fradis autóval (Ani, Zoli, Roli). A futamot kicsit lassan sikerült elindítani és mivel elég sokan voltak, volt nagy tumultus, de jól helyezkedtem a belső szélen. Nem éreztem, hogy jól megy, de azt sem, hogy rosszul így kényelmesen, csak 13 mp-el mentem rosszabbat mint tavaly a kb. 1,3 km-es pályán.

Depó: 1:56

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:35 1.5 22:23 2.68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!