Edzésleírás
Egy kellemes kis renegnerálás, ha már tegnap elmaradt.
ébredési:52/min
alvás:7.5 óra normál
Borg:9
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 25 | 02:29 | 24.19 | 0 | 90 | 0 | 145 | 132 |