Gandi 12 km Futás 2009-07-07-n 05:45-kor

Gandi futás

2009.07.07 Kedd, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

12 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Kocogás a munkahelyre, három hét után újra. Jó volt, de kiestem a gyakorlatból, majd' mindenhol piros lámpa jutott :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	12	06:20	9.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Gandi 5430 napja

El bizony :-)
Kókusz,
ha neked kellett, akkor nem bánom, megérdemled az elsőbbséget :-)

yoyo 5430 napja

cillagom is elkezdte a munkahelyi szaladásokat :))

Kókusz 5430 napja

Azért volt pirosod, mert én jöttem és nekem kellett a zöld! :-) (ahol a 6-os utat keresztezted)

HP 5430 napja

Hazafelé már zöldhullám lesz:))

mjoci 5430 napja

Hamar belerázodsz.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.