viharka 21 km Futás 2015-07-05-n 09:00-kor

viharka futás

2015.07.05 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:47:49

Távolság

21 km Szint: 170 m

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Faakersee Halbmarathon

Össz 170m szint, ami sokkal könnyebben ment, mint tavaly.
Első kör: 53:04, Második kör: 54:45

Női 11. hely, korosztályban (30-asok): 2. hely

Nagyon meleg volt, 32 fok körül, de végig locsoltak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:49	21	05:08	11.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.