Edzésleírás

Aquafitnessz-re. :)))

Idejét se tudom már, mikor bringáztam utoljára. Volt ugyan két rövidebb tekerésem előtt, csak be a városba - "haladósabb, mint a 40 percenként járós busz alapon". Csak most az aquafitnesz nem a strandon van, ide meg busszal macerás eljutni, így fel lett kicsit élesztve a bringám és használom is. Egészen élvezem egyelőre :) 

Ami a tempót illeti, mondjuk fénykoromban is csak max 20-as tempót bírtam ezzel a montival, de itt sok volt a városi szakasz, ahol ügyelnem kellett a gyalogosokra. Mondjuk ez nettó idő, a 4×3 percnyi lámpánál álldigálás nincs benne.