zozo.m 13.66 km Futás 2015-07-07-n 05:40-kor

zozo.m futás

2015.07.07 Kedd, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:54

Távolság

13.66 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Edzésleírás

Munkába (I) & Munkából (II.) - km gyűjtés 12. nap a 4 hétből

Későn indultam, de időben sikerült beérni. Az edzés lazán ment, ennek megfelelően az eddigi leggyorsabb beérkezésem.

Délután el akartam menni a Spuriba, de hamar leizzadtam, így inkább áttoltam jövőhétre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:27	7.65	06:12	9.67	0	0	0	0
00:32:27	6.01	05:24	11.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pityipintyo 3276 napja

Szépen indul a heted .bele kezdték gratula.

Felszerelések

Asics Gel 1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.