polariss 70.6 km Bringázás 2015-07-05-n 17:33-kor

polariss bringázás

2015.07.05 Vasárnap, 17:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:09

Távolság

70.6 km Szint: 110 m

Tempó

01:59 p/km (30.22 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

TRACK Estére ütemeztem a mai kört, hogy a hőséget elkerüljem, de nem, majd felfőttem, nehezemre esett menni és teljesen elfáradtam. Ma egyedül voltam, a többiek szlovák 125-ös kört mentek reggel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:09	70.6	01:59	30.22	110	78	0	180	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.