LTimi futás

2015.07.05 Vasárnap, 10:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:27

Távolság

18.5 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Újra a Hegyen

 

Ez ma nagyon nem az volt, mint aminek lennie kellett volna... Kétszer oda-vissza lett volna a Szintúton, oda lazán, vissza lendületesen.

Az első még csak-csak:

3,2 km - 14:03 (4:23)

A második is 14:xx lett, de ott közben bele-bele kellett lassítani, a végén már gyalogolni is, mert szédültem és az volt az érzésem, hogy szétrobban a fejem...
 :(

 

Hazafutottam, közben a kútnál megálltam volna...ha a helyi csöves a rühes és vad kutyáival nem ott tanyázott volna, így én már nem fértem oda...szomjas voltam, de az acsargó kutyáktól jobban féltem :(

 

Ez nem ment ma, ill. ma sem ment...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:27 18.5 05:03 11.88 0 0 0 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!