ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
3.86 km Szint: 115 mTempó
10:22 p/km (5.79 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kedvessal a zalacsányi-tónál lévő tanösvényen. 1 kört bírtam (ő meg hármat), pedig edzés eléjén ő volt a kishitű. Rengeteg szúnyog volt és szint, meg gaz. Az edzést csak hatalmas jóindulattal lehet futásnak nevezni.
Aztán döntöttöm, hétfő óta 1,5 kilóval vagyok kevesebb, világmegváltó terveim nincsenek a hétre. Ezért kiültem a zalacsányi tónál lévő büfébe hosszú lépést inni és André Agassi önéletrajzi könyvét olvasni. A nyaram legnyugodtabb órája volt eddig:-)
60.8 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 3.86 | 10:22 | 5.79 | 115 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Inov-8 Roclite 275 GTX (női) terepfutó cipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3411 napja
Inov cipő régóta megvan. Olyan "traktoros", szerintem nemn lehet benne gyorsan futni. A sárban viszont jól megtart. Annyira keveset használom, hogy jó darabig még velem lesz, viszont kilyukadt oldalt (volt is pár levélváltásom a fickóval, ahonnan vettem), de nem zavar annyira, hogyí másik kellene.