LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:10Távolság
13 kmTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Petivel Hévízén a Keszthely felé vezető bicikliúton.
A terv az volt, hogy kifutunk a bicikliútig, amíg cca 1,3 km lazán, majd a főútig tartó 2,5 km-es szakaszt oda tempósan, vissza lazán megfutjuk 2-szer.
Na ebből az lett, hogy az első lendületes közepén elszállt a pulzusom, én meg nagyon rosszul lettem, így sétáltunk picit. De a másodikat, ha küzdve is, de megcsináltam, megcsináltuk.
Utána még futottunk pár repülőt, aztán vissza.
1,95 km - 8:54 (4:34)
2,34 km - 10:05 (4:19)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:10 | 13 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3284 napja
Nem vagy babonás ... :-)