Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:03Távolság
73.96 km Szint: 416 mTempó
01:59 p/km (30.18 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Zsömivel mentünk. Többnyire lazán beszélgetve. Isaszeg - Gödöllő tábla-tábla közötti szakaszon nyomtunk egy kis időfutamot. 44.6-os átlag lett a 3.61 km-n. Sikerült idei max pulzust kihoznom magamból. 180.
A nap lényegi edzése ezután jött 2 óra futás formájában.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:03 | 73.96 | 01:59 | 30.18 | 416 | 81 | 0 | 180 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
