Edzésleírás
Hullámzóan ment. Ez először tökre zavart, de aztán lenyugodtam és végigcsináltam szorgalmasan. Jó ez. Egy kis lépéssel ezzel is közelebb a rendes futás világa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:25 | 10.4 | 10:25 | 5.76 | 0 | 0 | 155 | 134 |
Keményen Peti, egész jól haladsz, szurkolok neked, Atádon sűrűn gondolok rád, A kitartásban Te vagy a példakép :) Hajrá továbbra is!!!!!!! Kemény vagy!!!!!
ne fuss többet csak amit per-pill bírsz :-)
Grat!
.....és tudod Peti, TE igenis kökeményen akartad ..., akarod ...( most remélem belefér egy KICSI lazulás) és talán nem lesz túl lágy a dallam:-))))
...KICSI lépésekkel ...:-)Hajrá Peti!
Hajra elore. Minden lepes amire elore halad - Jo.
Nagyon jól haladsz ! Csak így tovább !
10 kili felett minden OK :-) egs
Egészségedre.
hdz715 3228 napja
Nagyon jól kened! Ne aggódj!