Edzésleírás
Délutáni alvás után után kigurultunk tekerni egyet Évikével. Tavaly nyár óta nem bringáztunk együtt :). A gyulai szervízúton megraktuk, a többit csak lazán. Jól ment, sokáig bírtam a lendületest.
Egy szakaszon próbáltam tapadni minket előző sporikra, de sajnos még nem vagyok olyan állapotban...Hamar ráéreztem, hogy hagynom kell az öngyilkos manővert :), itt volt a max pulzus, ami nálam biciklin elég extrém :), jól mutatja az intenzitást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 32.9 | 02:53 | 20.78 | 0 | 0 | 0 | 166 | 129 |