Steve futás

2015.06.29 Hétfő, 16:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:45

Távolság

8.31 km Szint: 13 m

Tempó

04:33 p/km (13.21 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
71
Maximum
164

Edzésleírás

Rövid futás a munka végén ... egy kis gyorsasági állóképesség fejlesztő futás ... ha kevés az időd fuss gyorsabban jeligére :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:01 4.18 04:47 12.53 6 71 146 134
00:17:44 4.13 04:18 13.97 7 83 164 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike FLYKNIT LUNAR1+ Tarp
Garmin Forerunner 920XT HRM