tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:12Távolság
12.79 km Szint: 43 mTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
91
Maximum
164
Edzésleírás
Megvolt az e hétre tevezett utolsó egyórás is, formára szürkegémesre sikerült :) Most minden edzéstervvel ellentétben egy hét pihi jön, némi laza futással, hacsak nem lesz egész héten 35 fok :) Gondolok rátok nyaralás közben, kitartás! Brb! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:12 | 12.79 | 05:15 | 11.42 | 43 | 91 | 164 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3289 napja
Egs! Jó nyaralást!