Edzésleírás

400m bemelegítés

100x200m (gyors és hát váltva 200-anként)

100m levezetés

 

3 hete volt a tesi érettségi, azóta nem edzettem...Még mindig nem jöttem rendbe teljesen, a szívem környéken az a húzodás még mindig ott van, baromira nem tudom mi és aggaszt, de már elegem van teljesen. Ma, vagyis tegnap estével bezárólag ért véget a 13 napos TD kúra, aminek az eredménye nettó -6kg, bruttó -4,5kg kb. Ennek örömére hogy végre ehetek szilárd táplálékot végre elmentem edzeni.

 

A k***** scheurmann miatt amúgy is sokat kéne úszni, főleg háton, úgyhogy azt erőltettem. Hát továbbra sem szeretek háton úszni, utálom, fárasztó, nem tetszik. Valószínű azért, mert nem vagyok hozzászokva.