zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:30Távolság
15.28 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Edzésleírás
Munkába (I) & Munkából (II.) - km gyűjtés 4. nap a 4 hétből
Tegnap gyáva voltam, reggel nem akartam elázni, aztán hazamenet után pedig meg már nem volt hozzá kedvem se, hogy fussak.
Nehezen keltem pedig 9kor már ágyban vagyok újabban. Nem azt mondom, hogy álmos voltam, csak a felkeléshez kellett egy kis idő. :)
A futás kezdetére már fitt voltam, szépen kényelmesen futottam. Bár éreztem annak hiányát, hogy tegnap nem futottam. Remélem holnap jobb lesz.
A délutáni futás jól ment...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:32 | 7.65 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:42:58 | 7.63 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance 965 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
