Sz.A.T 4 km Futás 2015-06-21-n 19:21-kor

Sz.A.T futás

2015.06.21 Vasárnap, 19:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:50

Távolság

4 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

110

Maximum

143

Edzésleírás

Bringa utan azonnal futas a palyan. Nem indult jol a labaim nehezen mukodtek. Kb a 8 kortol kezdtem konfortosabban erezni magam. Hat kivancsi vagyol ebbol milyen maratonb kerekedik......

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:50	4	06:13	9.66	0	110	143	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nagy Attila 81 3292 napja

A heti példákat figyelembe véve,a második részét élvezni fogod...Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.