Edzésleírás
Edzésre odafutás. Aztán egy Normafához felfutás. Menet közben brutális jégesőbe keverededés, erdőszéli utolsó ház kapualjának díszes teteje alá elbújás. Szélfogónak Nóri általi felkérés elegettevés. Permanens tachikard-közeli magas pulzus miatti sopánkodás. Mindig fogadkozás, mégis mindig lemaradás. Mindenkitől megfelelő távolságra levés: decens szellentés. Apróvadak felriadás, madárfészkek elnéptelenedés. Többieket utolérés (ok: bevárás), szemekből vajon-hallották-e kiolvasni próbálás. Irhásárokban esőtől zúgó patakokon átkelés. Sárban disznóként dagonyázás, csúszkálás. KFKI-tól Normafáig újabb lemaradás, újabb szellentés. Autóbusz általi lefröcsköltetés. Szelíd beletörődés. Normafától busszal leutazás. Teljes elgémberedés, mégis újra futni próbálás. Kudarc elől sétába, siránkozásba és panaszkodásba menekülés. Danival sérülések tekintetében egymást túllicitálás, együttérzős sajnálkozás, első adandó alkalommal témát saját magunkra terelés. Végül TF-ről hazafutás. Összeesni akarás, de előbb gyereknek mesélés. (Közben tárgyhoz nem tartozó újabb szellentés)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:00 | 16 | 10:38 | 5.65 | 470 | 150 | 175 | 167 |
Juci 5466 napja