ripetti futás

2009.06.27 Szombat, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:53:59

Távolság

10 km Szint: 500 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

17. Bükki Hegyi Maraton http://www.hegyimaraton.hu/ Nagyszerű verseny volt. Már az autópályán elkezdődött, amikor is 170-es tempónkkal csúnyán magunk mögé utasítottuk Edzőbát, Jucit és Danit. Nos - ahogy azt már akkor is sejtettük - ez volt az utolsó alkalom aznap. A nagy tempóval megpróbáltam a velem utazó Pierre-t és Istvánt a megfelelő lelkiállapotba hozni. Jó az, ha már reggel megszokják, hogy mindenkit megelőznek. A verseny maga nagyon kellemes volt. Korábban nem futottam még terep versenyt, de gepárd génjeimben a genetikán túl be van kódolva a megszámlálhatatlanul sok hegyi edzés adta kitartás, erő, és az ebből merítkező, a többi futó feletti megkérdőjelezhetetlen mentális fölény mellyel visszaélni igen, élni azonban nem bűn, de egyenesen kötelesség. A beérkezés után brutális esőt kaptunk. A sátorban állva aggódtunk Pierre-el a pályán lévő Gepárdokért. A lábam csodálatos módon nem fájt. Sőt, mintha jót tett volna neki a terhelés. A visszaúton nem történt semmi. Bár útitársam, Pierre ebből természetesen semmit sem vett észre, sikerült szundítanom egy félórácskát....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ezell képe

ezell 5470 napja

:-)
csattogoboka képe

csattogoboka 5471 napja

Csatlakozom Jucihoz! Gratulálok!
Juci képe

Juci 5471 napja

A csodás élménybeszámolóért pedig külön gratuláció!
Pierre képe

Pierre 5472 napja

Persze, hogy nem vettem észre: én is aludtam... Gratula!
totya képe

totya 5472 napja

Gratula,jövőre ugyan itt!
Gebregab képe

Gebregab 5472 napja

Nagyon szép futás, és külön örülük, hogy nem fájt a lábad!!!!
A befutó képed is igazán gepárdosra sikeredett!! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!