ripetti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:11:30Távolság
13.7 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
160
Maximum
170
Edzésleírás
Hortobágy Félmaraton, félmaraton. Remek volt. Az első killer még jól ment, aztán jött egy szakasz, amikor olyan szembeszél volt, hogy 3 méterre se lehetett ellátni a porviharban. Aztán kitisztult. Nagyon fílinges ott minden. Lovak, meg ökrök, meg marhák és futók. Előre nézel három kilómétert, ott is futnak. Hátra, ott is. (Már ha a közepén vagy). Igyekeztem egy 5p/km-es átlagot futni, de sajnos nem ment. csak lassabbakat. Nem tudom, miért. De a hangulat nagyon jó volt. Egy villám belecsapott a versenyközpontba és megállt az óra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Juci 5462 napja
Gratulálok Ripetti! Jól ment! Ilyen körülmények között ez felér 4:30-as ezrekkel. és mi sem voltunk ott, hogy spannoljunk, meg nem is a megszokott hegyi terep volt, ugyebár... :)
unabambina 5463 napja
gratulálok! Tényleg elég kalandos volt:D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 5462 napja