Edzésleírás

Szerdán,csütörtökön meg pénteken is voltam orvosnál.

Jövőhéten vár rám egy vérvizsgálat, illetve július 10-án egy MRI.

 

Egyelőre a helyzet: hát,ágyék rész: valószínű Scheurmann gerinc/csigolya elmozdulás, ferdülés. Nem állok egyenesen, kicsit be van süllyedve a medencém egyik oldalon. Gyógytorna javasolt és sok-sok úszás. És könnyen lehet, hogy abba kell hagynom a triatlont (vagy legalábbis a futást). Bár ez az egész nekem fura, elmúlt 26évben jól voltam és csak az esés után/óta vannak bajok ezzel, igaz azóta folyamatosan az elmúlt hónapokban! 

De még vár rám egy MRI vizsgálat, az sok mindent elárul majd. Az elmúlt 2 hétben amúgy sokat javul, már elég könnyen megyek fekvő helyzetbe és onnan fel...de azért még érzem a pontot!

"szerencsére" még van 1 hét TD kúrám, edzeni csak 1 hét múlva kezdek és akkor is úszással és bringával kezdek majd neki. 

 

Szív környéke: nagyon úgy néz ki nincs komoly baj, csak valami izomhúzodás azon a területen, ami elég furcsa, szokatlan, meg nem értem. De egyértleműen ezt mondták...Csak azért furcsa, mert 2 héttel ezelőtt az oldalam környékén voltak gondok, majd 1 hete jelentkezett a szívemnél és igazából semmilyen különleges mozgást nem végeztem, nincs oka ennek! Mindenesetre itt is van még 1 hét "kipihenni" ezt, remélem elmúlik mire edzhetek!

 

Épp TD kúra közepén amúgy, eddig kb -3kg