Edzésleírás
(200+400)*5 Mai nappal megkezdődött a fél éves terv második fele :) Nem gondoltam hogy ezt a párát lehet még fokozni de a mai este bebizonyította hogy igen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:19 | 3 | 09:06 | 6.59 | 0 | 0 | 180 | 155 |
Eliean 5476 napja