Eliean 4 km Futás 2009-07-05-n 07:30-kor

Eliean futás

2009.07.05 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:37

Távolság

4 km

Tempó

09:24 p/km (6.38 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

(200+800)*4 Nagyon, nagyon...,de nagyon elfáradtam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:37	4	09:24	6.38	0	0	184	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

steve71 5565 napja

Ismét elkerültük egymást Spori.
Szépen emeled a távot,ügyes vagy és egészségedre.
Jó pihit.

kopi60 5565 napja

Az a jó!Egészségedre!Jó pihenést mára.Abringa útat váltakozó irányban szoktam teljesiteni.A sefag utakat is szoktam de mostanában nem mentem be.A terület valóban csodás.Évek óta ezt szoktam meg ezt szeretem nagyon.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.