zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:02Távolság
15.28 kmTempó
06:05 p/km (9.85 km/h)Edzésleírás
Munkába (I) & Munkából (II.) - km gyűjtés 2. nap a 4 hétből
Indulás pillanatában elkezdett csöpögni, de több nem volt. Ma táskát vettem fel, ez már kevésbé zavart, viszont meg van tömve, szóval még mindig nem az igazi.
Ha délután jó idő lesz, akkor a táska marad és csak a legfontosabb dolgokkal futok haza...
Du.:
Az északi összekötő hídról lejövet után kezdtem a résztávot 2-2 perc lendületes laza. (5 percen belüli lett az átlaga, több mint 5 kilin). Jól ment és nem hajtottam szét magam. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:56 | 7.65 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:41:06 | 7.63 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance 965 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 3297 napja
Zozó benne vagyok a hosszabb futásban, a mostani hétvége vasárnapja jó lehet akár...Illetve hétfőn is szabadságon vagyok!!!
Mesélsz majd a projektről is:-)