Edzésleírás
1. Nyíltvízi úszóedzés - Balaton
A velencei triatlon versenyen meg kellett tapasztalnom, hogy a nyílt víz bizony nem egy 25-ös medence... Ehhez képest a versenyen nem úsztam rosszat, pedig az elején voltak gondjaim. A mai edzés egy családi strandolással lett összekötve. Pancsi a gyerekekkel, aztán egy laza kili, lángos, majd pancsi a Ilonkával. A víz elég erősen hullámzott, de erre bizony a Balcsi esetében fel kell készülni. Úszta, hullámmal szemben, és arra merőlegesen is. A levegővétellel nem volt probléma, de a tempómon látszik, hogy a feszített víztükörhöz képest mennyit lehet lassulni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:54 | 1.03 | 25:09 | 2.39 | 0 | 0 | 0 |