viharka futás

2015.06.12 Péntek, 06:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

24 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Törökországban, nagyon meleg volt.

Tempós részek: 4:30 körül (az utolsó 4:10), a normál tempó: 5:50 körül (az utolsó 5km 5:20-as tempóval)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:14:00 24 05:35 10.75 0 0 169 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!