Edzésleírás
Törökországban, nagyon meleg, párás levegőben.
Sajnos nem találtam szép helyet, így két város között futok az autóút mellett.
5:27-es átlagtempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:14 | 14 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 152 | 164 |