tomikaga 7.46 km Futás 2015-06-09-n 05:28-kor

tomikaga futás

2015.06.09 Kedd, 05:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:17

Távolság

7.46 km Szint: 35 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Nincs megállás, 5-kor ébresztő, ágyból kipattan, cipőbe bepattan és irány a Római. Ezúton jelentem, már reggel sincs hűvös, inkább olyan langymeleg. Nem is esett annyira jól. Kicsit gyorsabban kezdtem a második km-t, nem is ment a visszalassulás, pedig tányleg megpróbáltam. Reggelre gyors ez a tempó...legalábbis nekem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:17	7.46	05:32	10.84	35	85	159	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Briel 3309 napja

Ez reggel, este, mindig gyors! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.