tomikaga 16.12 km Futás 2015-06-07-n 20:13-kor

tomikaga futás

2015.06.07 Vasárnap, 20:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:54

Távolság

16.12 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Nagyon nehezen idnultunk meg, nagyon meleg volt ma és délelőtt már letoltunk 300 km-t hazafelé. 1,5 km után találkoztam Briellel, onnantól sokkal jobban ment :)

Dura hét durva zárása, ennyit nem sűrűn futottam még egy héten...

<iframe src='https://connect.garmin.com/activity/embed/797312249' width='465' height='500' frameborder='0'></iframe>

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:54	16.12	05:38	10.64	0	91	164	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 3310 napja

S elmesélted neki a gasztrotúrát?

Ma vettem egy egész grillcsirkét, le akartam fotózni, hogy ez fehérje :), de az éhség győzött, darabjaiban pedig már nem volt érdekes...DDD

Szép hetet zártál, egs!

Briel 3311 napja

:-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.