Edzésleírás
Közös futás a ZASZosokkal, 6-an voltunk a szokásos körön.
Ettem valami útmenti szamócát, vagyis annak tűnő piros bogyót, de hogy nem az volt, arra fejemet teszem. Annyira poshadt víz ize volt és tocsogós állaga, hogy még nagyon gyümölcsnek sem nevezném. Inkább valami igénytelen sóskaféle véletlenszerű termésének lehetne mondani.
Azóta is élek (mondjuk nem virulok), így valószínűleg nem volt mérgező, vagy nagyon hosszú csak a lappangási ideje.
Amúgy ahogy megyünk fel Gálafejre és az Y-nál elkanyarodunk balra a Jánka irányába, azon az árnyékos horhosos részen vagy 50m hosszan jobbra teremnek. Szerintem senki ne egyen belőle, mert semmi értelme: íze nincs és rossz esetben f.sni fogsz tőle. Viszont a szederfa 2 hét múlva beérik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 16 | 05:23 | 11.16 | 50 | 0 | 150 | 119 |