Edzésleírás
Nagyon erősödik a mozgás, ma már 6X200 + 4X100 volt a program. Kétszáz métert sokkal jobb futni, mint százat :). Találkoztunk Zolival is. Ja igen és még valami fontos momentum is megtörtént ma reggel végre : felhúztam egyedül a zoknimat!!! Öltözni a baleset óta csak segítséggel tudtam, a zoknit úgy kellett rám adni. Eddig! ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:07 | 5.9 | 14:36 | 4.11 | 0 | 0 | 160 | 112 |
kezdesz durvulni !!! Grat !!!!!!
ez már rendszeres lesz...tudom Neked nincs, de ésszel :-)
bazzzz, nagyon vigyorgok! eszementül kemény csóka vagy!
milyen jó ezt látni :-)))))))))))))
Jóez báttya! Tudok egy-két tagot akit ezzel a tempóval már levennél :) Tényleg elpusztíthatatlan vagy! :)
Petya minden elismerésem!!! Nagyon kemény és elszánt vagy! A nehéz időkben lesz kiből erőt merítenem!!!
szaboaron86 3251 napja
Jól mozogsz Peti, jó látni hogy építed magad napról napra!