Edzésleírás

Délutáni alvás után UltraBalatonos videókat nézegettem. Teljesen felszívtam magam, motivációm 100 emelet magasba csapott...
Ahogy Évike készülődött én is nekikezdtem. Mondtam is : "megyek futni!"  ;)
Éreztem, tudtam, hogy ma meglesz! Már egy ideje próbálkozom, de eddig nem nagyon akart összeállni a mozgás, csak annyira, mint a fiókáknak a fészekben. Csapkodnak szegények a szárnyukkal, de nem bírnak még elemelkedni.
Az Adventi karikára mentem, gyorsgyaloglással melegítettem majd szorgalmasan próbálkoztam közben a futómozgással. Aztán egyszer csak belendült végre!!! 144 átkozott nap után egyértelmű futómozgást sikerült produkálnom!!! Persze még csak nagyon rövid ideig sikerült(kb. 50 méterek) meg nagyon lassú is, de már egyértelmű joggolás!!! és az enyém! :)
Na innentől szinte végig sírtam...
A ház környékén megvártam Évikét mire hazajött, persze azonnal beszámoltam a történtekről. Innentől már ketten sírtunk...
Nagyon nagy nap a mai. Mérföldkő.

A pulzusgörbén szépen látszik a 9 berántás. 140 ütés meg fölé is emlkedett még ez a nagyon lassú tempó is. Jó nehéz!
Szerintem ezt a futás-gyaloglás váltogatást beírhatom ezentúl futóedzésnek. Be is írom :)

9 hozzászólás

LTimi 3449 napja

Nagyon jó vagy Peti!!! Gratulálok!!! :)

tomcsi 3449 napja

hagyjuk az angolszász mértékegységeket...maradjunk a kilométerkő kifejezésnél... :-)

EZ SZUPER...fogsz te még rápaskolni hátulról jövet Évike popójára... :-)))

 

ma77 3449 napja

Gratulálok Peti, tényleg NAGY NAP volt! És még mennyi lesz! Egészségedre váljék!

picikata 3450 napja

... :) :)

"...144 átkozott nap után..."ez tiszteletre méltó teljesítmény....

Hajrá Peti!!

Kicsi 3451 napja

Támadááááás!!!! ;)

hdz715 3451 napja

Ezaz! Nagyon komoly! Jól keverted a maltert! :)

necromedve 3451 napja

Csatlakozom az örömködők táborához! :)

Fuss már kicsit helyettem is minden nap, nekem ilyen melegben nincs hozzá kedvem. ;)

 

Kovács Krisztián 3451 napja

Már nagyon vártam ezt a hírt, hogy mikor sikerül megereszteni. :)
Eljött ez is, végre. Innentől is tovább ezzel az alázattal, biztos a siker! Hajrá, szurkolok!

Sneci-ke 3451 napja

már hárman.... (és szerintem lesznek többen is)

nagyon örülök, hajrá tovább :-)