tomcsi Úszás

2015.06.05 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.5 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Göd uszika...

ezek az idők már nem kedveznek a komoly úszásnak, rengeteg a strandoló...ahhoz képest a 2 sávot biztosítottak...15 perc után éreztem már ebből is kiestem szépen, meleg is volt a víz meg koszos is, bohockodás lett belőle, nem is számoltam...Velencén sem fogom :-)

kicsit gyorsoztam, 1 hossz az elején még jól is esett :-)

később már nem volt elég lég :-)

50 méter negyede gyorsban úszva 50 mp lett...simán lemehetne 40 alá ha végigbírnám...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.5 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 3488 napja

50 negyedét illik is 40 alatt lehozni. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!