jocccc 16.3 km Futás 2015-05-30-n 00:00-kor

jocccc futás

2015.05.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:06

Távolság

16.3 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

a tegnap délutáni bringa után reggel ez így picit erős volt, ezért a Gellért-hegyet kihagytam, maradtam a sík, egyenletes 80 percnél. nem mindig esett jól, egy kis víz jól jött volna, de azért elmegy. bekapcsoltam a zombi módot és alap pulzuson futottam a kicsivel 5p alatti km-eket. legalább mentális tréningnek jó volt :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tormanoja 3513 napja

Éljenek a zombik!!! :-)

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.