Edzésleírás
Bemelegítés a csapat OB-ra Hosszabbbat terveztem, de aztán nem maradt rá idő...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |