2015.05.29 Péntek, 07:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:05

Távolság

6.2 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Átmozgató Hajógyári-sziget kör a hétvégi verseny előtt.

Eredetileg egy órát terveztem volna. Tegnap nem voltam abban az állapotban - saját hülyeségből - hogy elinduljak. Mára meg összejött még pár dolog, amit el kellett intézni indulás előtt. Ezért kicsit rövidebbre fogtam az edzést. Viszont a Szigeten megpróbáltam versenytempót tartani, ami könnyedén ment. A K-hídon még egy sprintet is kivágtam, hogy elérjem a zöldet és ne kelljen percekig toporgnom a lámpánál. :P

Jó lenne holnap is ilyen idő, de az előrejelzések alapján még este is melegebb lesz ennél. De majd megoldjuk. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:05 6.2 06:28 9.28 0 0 174 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!