Edzésleírás
Átmozgató Hajógyári-sziget kör a hétvégi verseny előtt.
Eredetileg egy órát terveztem volna. Tegnap nem voltam abban az állapotban - saját hülyeségből - hogy elinduljak. Mára meg összejött még pár dolog, amit el kellett intézni indulás előtt. Ezért kicsit rövidebbre fogtam az edzést. Viszont a Szigeten megpróbáltam versenytempót tartani, ami könnyedén ment. A K-hídon még egy sprintet is kivágtam, hogy elérjem a zöldet és ne kelljen percekig toporgnom a lámpánál. :P
Jó lenne holnap is ilyen idő, de az előrejelzések alapján még este is melegebb lesz ennél. De majd megoldjuk. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:05 | 6.2 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 174 | 149 |