Edzésleírás
Bormaraton Verpelét-Eger szakaszát vállaltam, boly futásban teljesítjük így a verseny szellemet itthon hagyom,de azért remélem nagy élmény lesz.
A boly futás csak beharangozó volt 5:30 és 6:00 között lehetett menni; az elejét a mezőny első felében futottam gondolván beállunk egy kényelmes 5:45-re és uccu neki ááá dehogy szétszakadtunk mint a szar. Ránksötétedett és csak futottam egyedül a sötétben,két frissítő állomás, az útszéli kilométer táblákat már nem láttam de az órám segített, hogy kb. mennyi lehet még és én lelkesen nyomtam a távot. Élmény volt a távoli esti fényeket látni, a madarakat hallgatni és azok az illatok, hát az felejhetetlen.Az elfutott eleje miatt az idő nem fényes, és készültem a láthatóságomra de arra, hogy én is lássak arra több figyelmet kell fordítanom legközelebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 21 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |