Edzésleírás
Pályára ki és egy kis 160-as pulzussal való futás.
Egész jól ment, ahhoz képest milyen rég futottam.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:56 | 13.95 | 05:18 | 11.32 | 0 | 59 | 166 | 143 |