korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:15Távolság
15 km Szint: 30 mTempó
04:25 p/km (13.58 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma is nagyon jól ment a futás, csak lazát szeretem volna, igazából semmi extrát, de már eleve 4'29" (128-as pulzussal) volt az első fele is, a második pedig még jobb. Erölködés nélkül ment, csak arra figyeltem, hogy ha fáradni látszik a combom, visszavegyek.
De erre nem került sor, valahogy most ilyen jól megy, ellentétben az előző héttel (kivéve persze magát a versenyt), amikor is majdnem minden edzés ment a levesbe...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:15 | 15 | 04:25 | 13.58 | 30 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
