Edzésleírás
1) Bemelegítés: Varjútartás (6.2.) 2x20
2) Edzés: Kézenállás fal mellett (6.3.) 2x45
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:00 | 89.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |