bmati erősport

2015.05.19 Kedd, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:16:00

Megmozgatott súly

89 kg

Edzésleírás

1) Bemelegítés: Függőleges húzás (2.1.) 1x20

2) Bemelegítés: Fél húzódzkodás (2.4.) 1x8

3) Edzés: Teljes húzódzkodás (2.5.) 4x4

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:00 89.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!