Edzésleírás

Bringa után rögtön futás. Nem akartam nagyon myoni, inkább csak úgy érzésre. A SportMax elötti tó körül terveztem be néhányat. Ezt mindenkinek tudom ajánlani. Murvás, sík, kivilágított pálya, és kerek 1km. Jól lehet mérni a tempót. A bringától kicsit zsibbadt lábakkal az első körben nem érzem a tempót. A kör végén mérem a részidőt: 4:50. Húú, ez sokkal jobb mint amire számítottam. Azt hittem inkább a hatperceshez vagyok közelebb. Megyek még két kört: 4:47, 4:40. Remek, elégedett vagyok! Itt abbahagyom a kőrözést, mert már annyira beborult és dörög, villámlik, hogy inkább hazaindulok. A legjobban sikerült időzítenem a mai edzést, éppen hazaérek az égszakadás előtt.