Palesz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:26Távolság
5.2 kmTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Edzésleírás
Triatlon csapat OB, Tiszaújváros - Spuri B csapat (Gergő, Olivér, én)
Végig egyenletesen, nagy megrogyás nélkül, hárman együtt.
Összességében 1:21 lett az időnk, ami ebben a mezőnyben persze semmire sem elég, de mi nagyon elégedettek voltunk, tökéletes versenyt futottunk. Pár perc még van ebben, ha jobban depózunk, jobban dolgozunk a bringán és jobban engedjük neki futáson, de így is totál boldogok voltunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:26 | 5.2 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pety8 3264 napja
Palesz, ez a 4:53 nagyon komoly tempó. Ha belegondolsz, hogy tavaly ilyenkor egy fájdalom nélküli 6-ossal is boldog lettél volna... Szép versenyszerzon előtt állsz, azt gondolom, hogy a fejlődésed megkérdőjelezhetetlen!