farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:51Távolság
15.2 kmTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
138
Edzésleírás
A reggeli induláshoz képest csodálkozva tapasztaltam, hogy nagyon vártam a mai futó edzést. Kellemes, jóleső, könnyed 15 kili, és így is történt. A lábaim csak a végén jelezték, hogy azért a tegnapi még ott van bennük, de nagyon jól esett. Igaz, ami igaz, már régen mentem ilyen kellemes nyugodt iramban. Külön színfolt volt az időjárás,... csak kétszer áztatott el. De még ez is jól esett, ... igaz kicsit hideg volt az eső, de sebaj! Kiadós vacsi, és mentálisan már a holnapi "maratoni" edzésre koncentrálva igyekszem hamar ágyba kerülni. Nagyon kell a pihenés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:51 | 15.2 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 138 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
