kopi60 10 km Futás 2009-06-25-n 18:20-kor

kopi60 futás

2009.06.25 Csütörtök, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:10

Távolság

10 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

Munka után rohanás...Kaposvár sportcsarnok-Deseda Tó 5 km fordulóig és vissza...lazát akartam de a vihar nagyon közel volt és meghajtottam..fülledt meleg-futás elején találkoztam Steve71-Nareni.és Levi sporikkal-futás után a Slendinél Norbi sporival...na eléág a dumából jó éjszakát mindenkinek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:10	10	05:01	11.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Magyar Norbert 5435 napja

Találkozál Norbival csak az a bajj nem ismerted meg:-) annyira néztád a butácskákat. GRATULA!!!

bubu 5435 napja

Szia Kopi60!
Te mindig megtalálod, hogy kivel lehet együtt futni:-)!
Egészségedre!

Eliean 5436 napja

A viharfelhő jó edzőpartner :)
Egészség! :)

anesth 5436 napja

Mekkora tempó! Egek!
Gratulálok és egészségedre!

Csaba43 5436 napja

Jól nyomtad spori! Egészségedre.

Rita 34 5436 napja

Én pedig meló közben láttalak, a Zselici kereszteződésnél! :)
Jót rohantál az egy biztos!
Gratulálok!

steve71 5436 napja

Ja...látom tényleg lazát nyomtál Spori :D.
Egészségedre és jó pihit.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.