kopi60 futás

2009.06.24 Szerda, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:43

Távolság

16 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Deseda tó Kapás utcsa és vissza-majd az atlétikai pályán 5 kör a nyolcason...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:43 16 05:25 11.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5421 napja

Nekem az jutott eszembe,hogy vajon kopi készül valamire  ? ,hogy ilyen szorgalmas nap mint nap :)
Én mostanában elég  sokat pihizek ,ma sem voltam futni ,pedig szabin vagyok :(
Jó a tempó nagyon !
Eliean képe

Eliean 5421 napja

Egészségedre, jót mentél megint :)
bubu képe

bubu 5421 napja

Szia Kopi60!
Vajon mi lakozik benned?
Tetszik a hozzáállás!
Egészségedre!
Csaba43 képe

Csaba43 5422 napja

Jól mentél spori! Gratulálok Kopi60! Egészségedre.
anesth képe

anesth 5422 napja

Egészségedre! Szép távot mentél! A félmaratoni táv már csuklóból megy.
Rita 34 képe

Rita 34 5422 napja

Temérdek akaraterő ami benned lakozik!
Gratulálok & kedves egészségedre!
margit13 képe

margit13 5422 napja

Elküldöd nekünk ezt az időt hétvégére? A sarat kihagynánk. Nagyon szépeket futsz, gratulálok.
steve71 képe

steve71 5422 napja

Egészségedre Spori,jó pihit.:)
cica66 képe

cica66 5422 napja

Látom fáradhatatlan vagy..én ma nem voltam este képes már kimenni futni,ragadt le a szemem munka után sajnos...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!