kopi60 10 km Futás 2009-06-26-n 18:40-kor

kopi60 futás

2009.06.26 Péntek, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:23

Távolság

10 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

Három és félórás esőzés után Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5 km fordulóig és vissza,kisütött a nap és nagyon fülledt meleg párás idő volt.Jó páran kijöttek megúnva a pályán való monoton körözgetést....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Csaba43 5428 napja

Hosszú a szerelvényed spori.Jó hogy találkoztunk.Jól nyomtad a kiliket spori. Egészségedre.

cica66 5428 napja

Nem semmi teljesítmény már megint ebben a hónapban is...351 kili...nekem ez két hónapra is elég lenne...:)

anesth 5428 napja

Egészségedre és gratulálok az állandó kitartásodért!

sada 5428 napja

Gratula Kopi,egészségedre!

steve71 5428 napja

Ügyi vagy Spori,ha nem esik az eső akkor m1ek füvet nyírni reggel.
Egészségedre és jó pihit.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.