mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:26Távolság
33.17 km Szint: 1430 mTempó
04:23 p/km (13.68 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
63
Maximum
158
Edzésleírás
Kicsit éreztem a tegnapi edzést, de alapvetően könnyen ment. 2 km-nél találkoztam Tiborral, de nem jött velem, így vissza tudtam állni a saját tempómra. Elég jól haladtam, ez látszott is a részidőkön. A pulzusom most nem volt annyira alacsony, mint két hete, de a tempó egy nagyon picit gyorsabbra sikeredett. A kutyás farmot ezúttal elkerültem, valószínűleg ezután mindig így fogok tenni. Az utolsó 7-8 km már nem esett olyan nagyon jól, de a végére csak összejött egy jó kis tempó.
Polar Futó Index 76...
https://flow.polar.com/training/analysis/92113921
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:26 | 33.17 | 04:23 | 13.68 | 1430 | 63 | 158 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
