viharka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:11Távolság
6 kmTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
2km bemelegítés +
Conconi teszt (10x200m folyamatosan), résztávok és pulzusok:
1. idő: 72,2 max pulzus: 141
2. idő: 65,2 max pulzus: 151
3. idő: 59,6 max pulzus: 158
2. idő: 56,7 max pulzus: 163
1. idő: 52,4 max pulzus: 169
2. idő: 51,8 max pulzus: 172
1. idő: 48,9 max pulzus: 175
2. idő: 48,4 max pulzus: 178
1. idő: 46,2 max pulzus: 181
2. idő: 45,2 max pulzus: 182+ 2km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:11 | 6 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 182 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
